Espargos vestidos com massa filo
Receitas de Comida // Espargos vestidos com massa filo
SOBRE A RECEITA
Os Espargos vestidos com massa filo são deliciosos, faça essa receita maravilhosa e saboreie um alimento rico em carboidratos preparados para quem deseja ganhar massa muscular.
INGREDIENTES
- 1 folha Massa tipo filo
- 1 fatia Presunto
- 1 colher sobremesa Manteiga Light derretida
- 3 Espargos
MODO DE PREPARO
- Escaldam os espargos em água a ferver, passam por água fria e enxugam bastante.
- Faz um molho com 3 espargos, envolve a base com uma fatia de presunto e enrola numa folha de massa filo previamente untada com manteiga derretida.
- Pincele outra vez com a manteiga derretida em cima da união do rolo e vai ao forno para cozinhar a massa (cerca de 15 minutinhos).
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Receitas de Massas
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