Fritadas de abobrinha com molho de iogurte
Receitas de Comida // Fritadas de abobrinha com molho de iogurte
SOBRE A RECEITA
As Fritadas de abobrinha com molho de iogurte são super saudáveis e tem um molho bem suave. Experimente essa maravilhosa comida e veja como é simples e gostoso.
INGREDIENTES
- 1 dentes de alho esmagado
- 1 pepino japonês pequeno, picado com casca
- 1 colher (sopa) de dill picado
- 2 cebolinhas verdes cortadas em rodelas
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 2 colheres (sopa) de hortelã picada
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 3 abobrinhas raladas
- 125 g de queijo cottage
- 250 g de Iogurte Desnatado Danone
- Sal, noz-moscada ralada e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
- molho de iogurte
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO
- Rale as abobrinhas e ponha em duas folhas de papel-toalha para secar bem (passo).
- Para o molho, misturando todos os ingredientes e leve para gelar.
- Numa tigela grande, misture a abobrinha, o alho, a cebolinha, o queijo, as ervas e a farinha.
- Adicione os ovos batidos temperados com sal, pimenta e noz-moscada.
- Misture novamente: deverá formar uma massa com grumos.
- Esquente o azeite numa frigideira grande, antiaderente de preferência, e faça alguns montinhos com 4 colheres de sopa da mistura de abobrinha, na frigideira, deixando um espaço entre eles.
- Frite por 3 a 4 minutinhos de cada lado até dourar e escorra em papel-toalha.
- Repita a operação até terminar a massa.
- Sirva as fritadas com o molho de iogurte.
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