A melhor maneira de salvar algum dinheiro quando for ao mercado comprar alimentos é com o planejamento antes de sair de casa. Sigas as próximas dicas e saiba como poupar dinheiro com comida e ainda comer bem.
1. Plante você mesmo
Tem um pequeno quintal em casa ou pode colocar alguns vasos no interior do domicílio? Então compre algumas sementes e tenha sua própria plantação. Você terá certeza da procedência e ainda irá economizar ao final do mês.
2. Compre especiarias a granel
Quando for comprar os temperos para preparar sua refeições, dispense os industrializados que normalmente acha nos mercados. Procure uma loja especializada em especiarias e compre a granel, com certeza sairá bem mais barato.
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3. Ame as batatas
As batatas são alimentos relativamente baratos e extremamente versáteis. Faça uma sopa, um purê, batatas fritas, entre tantas outras receitas.
4. Compre o frango inteiro
Comprar um frango inteiro para preparar pode dar um pouco de trabalho, afinal terá de limpa-lo, entre outras coisas. Mas fica bem mais barato do que adquirir as partes separadamente.
5. Guarde legumes congelados
Os legumes podem ficar congelados por um bom tempo sem perder os nutrientes.
Fonte: Eatingwell
