Tempere a carne de véspera com todos os ingredientes da marinada.
Frite em uma panela aquecida com azeite, coloque a marinada, deixe até secar o caldo, doure coloque a água (quente) e cozinhe até amolecer.
Remova o caldo e desfie (para desfiar mais facilmente: Com a carne ainda quente ou morna pegue 2 garfos e vá separando as fibras, fica muito mais fácil).
Em uma panela refogue o alho, a cebola, o tomate, a carne, o louro, o pimentão, a carne acrescente o molho de tomate deixe ferver até reduzir um pouco o molho, se necessário acrescente sal, por ultimo o cheiro verde.
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