Granola Poderosa
Receitas de Comida // Granola Poderosa
SOBRE A RECEITA
A Granola Poderosa é um tipo de cereal que pode por meio desta receita ser feito de maneira rápida e muito prática para ser consumido diariamente como fonte de nutrientes e fibras.
INGREDIENTES
- 2 xícaras de aveia
- 1/3 xícara de semente de linhaça moída
- Quarto xícara de nozes picadas
- Quarto xícara amêndoas picadas
- 2 colheres de chá de canela em pó
- 1/3 xícara de suco de laranja
- 1/3 xícara de mel
- Quarto de xícara de açúcar mascavo
- 2 colheres de chá de óleo de canola
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- spray de cozinha
- 1/3 xícara de cranberries secas
MODO DE PREPARO
- Preaqueça o forno a 300°.
- Combine os 5 primeiros ingredientes em uma tigela média.
- Misture o suco de laranja, mel e açúcar mascavo em uma panela pequena. Cozinhe em fogo médio apenas até dissolver o açúcar, mexendo sempre. Retire do fogo; misture o óleo e a baunilha.
- Despeje a mistura de mel sobre a mistura de aveia, mexendo para revestir. Espalhe a mistura em uma camada fina sobre uma panela revestida com spray de cozinha. Asse em forno a 300 ° por 10 minutos; mexa bem.
- Asse por mais 10 a 15 minutos ou até dourar. Colocar a granola em uma tigela; misture as cranberries secas. Deixe esfriar completamente.
- Sirva em seguida com o acompanhamento de sua preferência.
DICAS
Fonte: Myrecipes
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Receitas Vegetariana
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