O Hambúrger com pão macio é uma receita super simples e bem nutritiva, faça essa comida maravilhosa e sirva em lanches.
INGREDIENTES
1/5 Colher de Café de Fermento
1 Colher de Sopa de Farelo de Trigo
1 Ovo Inteiro
1 1/2 Colher de Sopa de leite Desnatado 0%
2 Colheres de Sopa de Farelo de Aveia
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MODO DE PREPARO
Bata todos os ingredientes (pode ser com um garfo mesmo).
Em seguida despeje tudo num recipiente de plástico redondo para microondas de 12cm, ponha no microondas por uns 3 a 4 minutinhos em potência alta.
Montagem:
Corte o pão ao meio, ponha o hambúrguer (no maximo 8% de gordura) duas rodelas de tomate, alface, uma fatia de queijo 0% gordura, uma pitada de mostarda, pickles e ketchup sem açúcar.
Depois ,coloque na torradeira (opcional) e sirva imediatemente.
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