Laranja, gengibre e sementes de aveia
Receitas de Comida // Laranja, gengibre e sementes de aveia
SOBRE A RECEITA
A Laranja, gengibre e sementes de aveia é uma opção de café da manhã ou lanche saudável que vai ajudar a manter sua dieta em dia.
INGREDIENTES
- 100g de aveia
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de Sementes de abóbora
- 1 colher de sopa deSementes de girassol
- Suco de laranja fresco 100ml
MODO DE PREPARO
- Coloque a aveia, sementes e gengibre em um processador e bata por 5-10 segundos. Divida entre 4 potes em seguida, despeje o suco de laranja sobre a aveia e deixe repousar por 2-3 minutos antes de comer.
- Sirva com uma colher de iogurte grego ou um punhado de framboesas frescas, morangos ou uvas.
DICAS
Fonte: Tesco real food
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Comidas Diet, Receitas de Lanches
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