Imprimir receita Imprimir
Waffle Proteico de Banana

Waffle Proteico de Banana

Receita enviada por: cozinheira
Ingredientes:
  • 1 banana pequena
  • 6 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 scoop de whey protein (usei de morango, mas o de baunilha e chocolate ficam ótimos também)
  • 100 ml de leite de soja zero
  • 3 claras
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • Adoçante à gosto

 

Modo de preparo:
  1. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador
  2. Unte a sua máquina de waffles com spray PAM, ou óleo de sua preferência
  3. Deixe ela ficar bem quente
  4. Preencha os moldes sem enche-los demais, se não a massa vai transbordar
  5. Quando ficar pronto, repita o processo até acabar a massa

Esta receita está disponível no endereço:
https://www.receitasdecomida.com.br/waffle-proteico-de-banana.html