Ingredientes:
- 1/2 copo de leite geladinho
- 3 pedras de gelo picado ou moído
- 3/4 de um copo com morangos picados e congelados
- 1 banana em rodelas congelada ou fresca
- açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador
- Sirva imediatamente
Dicas:
Bananas congeladas produzem um smoothie parecido com sorvete (perfeito como sobremesa), enquanto que bananas frescas produzem um smoothie mais líquido (ótimo no café da manhã ou no lanche)