Coloque as claras um prato. Misture o panko, páprica, cebola em pó, alho em pó e em um prato raso. Polvilhe uniformemente peixe com pimenta e sal. Mergulhe cada filé na clara do ovo, em seguida, passe na mistura de panko. Coloque em uma panela com óleo. Grelhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
oCombine maionese, endro, suco de limão e dill. Sirva com peixe e fatias de limão.