Avelã torrada

No forno:

1. Pré-aqueça o forno até 180º C
2. Coloque o papel vegetal na bandeja para não grudar
3. Distribua as avelãs na bandeja do forno forrada e coloque sal a gosto por cima
4. Mexa de vez em quando pra que elas torrem dos dois lados
5. Deixe no forno até as avelãs torradas ficarem douradas, mas não muito porque depois de tirar do forno elas continuam torrando por causa da sua gordura natural

Na frigideira:

1. Em fogo médio, coloque as avelãs na frigideira sem oleo e sem gordura
2. Mexa sem parar pra não grudarem e torrarem por igual dos dois lados